○ルートラーナ米のおむすび

○茄子～お味噌汁

○スイスチャードの炒めもの

○スイスチャードの葉ナムル風

○人参蒸し煮

○小松菜お浸し

○味噌ガラ

○りんごの煮たの

今日の一品レシピ

○スイスチャードの葉ナムル風

スイスチャードの葉をサッと茹で色止めをして、適度に水気を

切ったら塩・黒胡椒・南瓜の種を加えて全体を混ぜて完成！

※スイスチャードの茎を切る時、『まるでカニカマ』っていつも思います。

どう見てもカニカマにしか見えないのですが？

※赤阪さんご夫妻から頂いたりんごは、煮ていただきました🍎

※キオマ食堂からお隣クリニックへ出張お届けして、お誕生日をお祝い♡

お昼前に突撃訪問して、速やかに戻る私たち～

※炊き立てごはんの湯気で視界が奪われても向き合う姿に泣かされました😆

お腹がよじれる～

※薔薇のいい香りと共に、笑顔も届けてくださいました。いつもありがとうございます。

※明日のメニューはやわらかくしてご提供いたします。

本日もありがとうございます