○ルートラーナ米のおむすび

○茄子・山東菜・間引き大根～お味噌汁

○空心菜茎ニゲラ炒め

○空心菜葉ガラム味

○ほっこりさつまいも

○山東菜と生姜の煮びたし

○間引き大根と味噌ガラ

今日の一品レシピ

○ほっこりさつまいも

皮つきで食べやすいサイズに切り、少量の水で蒸し茹でし、塩とターメリック少々にマスタードシードでほっこりしたら完成！

※この出来立てを召し上がって欲しかったと思うほどの超美味さ。冷めるとほっこり感激減。

※空心菜は、ほぼ毎度この三つに分類されてそれぞれの工程を進みます。

※今朝のソフトクリームモンブランのひとから、美しいバラをいただきました。大福や栗や(栗剥き器までも気がついてくださり、痒いところに手が届く気配りで)、よく差し入れをいただきます。

いつもいつもありがとうございます。

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