1/12今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○水菜とさつまいも～お味噌汁 ○聖護院大根スパイス揚げ焼き ○ビーツはサブジ ○炒めセロリ ○大根水菜の梅酢和え ○おかず昆布 ○干し柿 今日の一品レシピ ○炒めセロリ セロリは1㎝幅に切り、オイルにマスタードシード・フェネグリークシード・アジョ...
1/11今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○大根と間引き菜～お味噌汁 ○大根とカシューナッツ炒め ○だいこんぶ ○カーリーケールのおひたし ○大根皮の梅酢和え ○大根葉の即席漬け ○味噌ガラ 今日の一品レシピ ○カーリーケールのおひたし...
1/10今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○セロリとさつまいものスープ ○キオマのおでん？ ○昆布としろ菜のスパイス炒め ○大根葉炒め ○大根皮の梅酢白みそ和え 今日の一品レシピ ○キオマのおでん？ 聖護院大根、人参、大豆ミート、高野豆腐を下処理し、鍋に昆布出汁・昆布・砂糖・醤油で煮立て...
