11/4今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○ムング豆～お味噌汁 ○パクチョイと水菜の葉 ○昆布ビーツ皮 ○人参生姜きんぴら ○無花果と柿のおかずコンポート ○味噌ガラ 今日の一品レシピ ○人参生姜きんぴら 人参を太めの千切りにし、千切り生姜と油で炒め、少しの水で蒸し煮にして砂糖少し・醤油...
11/3今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○ビーツの赤い味噌スープ～ ○もろこし人参のお焼きのような ○水菜とズッキーニの炒めもの ○五目昆布 ○赤い味噌ガラ ○大きな栗 今日の一品レシピ ○水菜とズッキーニの炒めもの ズッキーニは一口サイズに切り、オイルで炒めて水菜の茎を加えてさらに炒...
11/2今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○里芋の味噌ポタージュ的な～ ○ズッキーニグリル ○壬生菜茎お浸し風サラダ ○壬生菜葉スパイスお浸し ○昆布と生姜間引き菜の炒めたの ○味噌ガラ ○おけさ柿by佐渡ヶ島 今日の一品レシピ ○壬生菜茎お浸し風サラダ...
