11/9今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○茄子～お味噌汁 ○スイスチャードの炒めもの ○スイスチャードの葉ナムル風 ○人参蒸し煮 ○小松菜お浸し ○味噌ガラ ○りんごの煮たの 今日の一品レシピ ○スイスチャードの葉ナムル風 スイスチャードの葉をサッと茹で色止めをして、適度に水気を...
11/8今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○里芋と人参～お味噌汁 ○大根葉ととうもろこし ○ズッキーニのグリル ○おけさ柿とズッキーニ ○パクチョイ煮 ○昆布人参葉の炒め ○味噌ガラ 今日の一品レシピ ○おけさ柿とズッキーニ おけさ柿を四つ割り～六つ割りにし、ズッキーニは柿の長さに揃えて...
11/7今日のメニュー○ルートラーナ米のおむすび ○べんり菜と壬生菜～お味噌汁 ○ズッキーニニゲラ ○ズッキーニ焼く ○人参＆人参葉のかき揚げ ○ムング豆とカーボロネロの炊き ○水菜サラダ～赤いドレッシング ○味噌ガラ 今日の一品レシピ ○水菜サラダ～赤いドレッシング...
